Hoe het werkt

Van bestelling tot bord.

Premium Preps maakt gezond eten eenvoudig. In 4 simpele stappen heb jij verse, voedzame maaltijden op jouw deur — afgestemd op jouw sportdoel.

01 Kies jouw maaltijden

Blader door ons uitgebreide assortiment van verse, halal maaltijden. Filter op doel: spiermassa aankomen, droogtrainen of afvallen. Voeg jouw favorieten toe aan de winkelwagen.

02 Wij bereiden jouw bestelling

Onze chefs bereiden elke maaltijd vers op basis van jouw bestelling. We gebruiken alleen de beste ingrediënten — 100% halal, geen conserveringsmiddelen, maximale voedingswaarde.

03 Bezorging aan huis

Vandaag besteld? Morgen in huis! We bezorgen jouw maaltijden gekoeld en verpakt, zodat ze vers bij jou aankomen. Bezorging via Thuisbezorgd.nl door heel Nederland.

04 Opwarmen & genieten

In de magnetron (8–9 min op 900W) of oven (15–20 min op 150°C). Al onze maaltijden zijn voorgekookt — jij hoeft ze alleen op temperatuur te brengen en te genieten.

Waarom Premium Preps?

Bespaar tijd

Geen boodschappen doen, geen koken, geen afwas. Meer tijd voor jouw training.

100% Halal gecertificeerd

Al onze maaltijden voldoen aan de halal-voorschriften. Altijd gecontroleerd.

Professioneel bereid

Onze chefs bereiden elke maaltijd met zorg, vers en op maat voor jouw doel.

Beoordeeld met 4.8

Meer dan honderden tevreden klanten gingen je voor. Zie de reviews op Google.

Opwarminstructies

Magnetron

Haal de folie los in twee hoeken. Laat na het opwarmen 1 minuut staan zodat het vocht terugtrekt.

Oven

Verwijder alle folie. Dek af met aluminiumfolie voor alleen verwarmen. Ontdooi bevroren maaltijden bij voorkeur een nacht in de koelkast.

Pan

Verwarm de pan voor. Voeg de maaltijd toe. Bij bevroren: deksel op de pan zodat de maaltijd rustig ontdooit.

Bewaring

3 dagen

Na openen (koelkast)

3 maanden

In de vriezer (−18°C)

5 dagen

Na bezorging (koelkast)